总感觉心慌无力是怎么回事

总感觉心慌无力可能是过度疲劳、精神焦虑、贫血、低血糖、心悸等原因引起的，建议尽快前往医院，在医生指导下明确具体引起原因，并针对引起原因进行规范治疗。

1、过度疲劳：如果长时间进行重体力劳动，比如搬砖、卸货等，机体可因长期过度疲劳出现心慌以及无力的现象。

2、精神焦虑：如果因为生活琐事影响，长期处于精神焦虑的状态，可能会引发机体植物神经紊乱，出现心慌以及乏力的情况。

3、贫血：如果平时因为减肥经常不吃饭，可能会导致机体红细胞产生不足发生贫血的现象，此时患者可出现心慌、乏力以及易疲劳等症状。

4、低血糖：如果自身存在低血糖的现象，长时间未得到食物补充时可导致低血糖发作，使机体出现心慌、无力以及意识模糊等症状。

5、心悸：是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，患者发生心悸时可出现心慌、乏力等不适感，部分患者还可伴随胸闷气短、晕厥等症状。

经常心慌无力的人群在日常生活中应注意保持机体充分休息，多吃一些补血的食物，比如红枣、黑豆等，帮助补充身体所需营养，有助于身体健康。