吃山药胃胀气是什么原因

吃山药胃胀气可能和进食量过大、情绪异常、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关。为明确具体的因素，建议前往医院就诊，可以在医生指导下通过相关检查明确具体的因素后，再进行有效的处理措施。

1、进食量过大：山药属于比较常见的一种食物，但如果食用量过大，很有可能会导致胃肠道的负担加重，可能会引起胃胀气、腹痛等现象。

2、情绪异常：受到焦虑、抑郁、紧张等不良情绪的因素影响时，可能会导致胃肠道的功能紊乱，进而产生胃胀气现象。

3、消化不良：如果进食较多富含蛋白质的食物或暴饮暴食，可能会导致较多难以消化的食物，在胃肠道内堆积，产生胃胀气、反酸、腹痛等症状。

4、慢性胃炎：对于本身存在慢性胃炎的人群，由于消化功能受到损伤，因此在进食山药后可能会导致胃肠道的负担加重，从而引起胃胀气、反酸、嗳气等症状。

5、胃溃疡：胃溃疡不仅会导致胃肠道的功能受损，还有可能会使胃肠的蠕动速度减慢，在食用山药后也容易产生胃胀气的现象，平时还可伴随恶心、饱腹感、嗳气等症状。

在平时应养成良好的饮食习惯应做到少食多餐，既可以起到补充营养的作用，还能够避免增加胃肠道的负担。