吃饭说话容易呛到是怎么回事

吃饭说话容易呛到通常是因为吃饭速度过快、食物刺激、年龄增长、急性咽炎、反流性食管炎等原因引起。还需前往医院，通过详细检查，由专业医生进行诊断，如果存在疾病因素，需及时对因治疗。

1、吃饭速度过快：吃饭速度过快，且在吃饭时快速说话，由于食物不能正常吞咽，易出现呛到。

2、食物刺激：如果吃的食物过于辛辣，包括辣椒、洋葱、芥末等，很容易出现说话被呛到的现象。

3、年龄增长：随着年龄增长，咽反射会逐渐减弱，如果在吃饭的过程中说话，很容易导致食物残渣落入到气道而引起呛咳。

4、急性咽炎：一般是指人体咽部黏膜以及周围组织发生的急性炎症反应，通常会伴随喉咙干燥、发痒、咽痛等症状，若在此基础上吃饭时讲话，很容易发生呛咳。

5、反流性食管炎：主要是抗反流功能下降、食管清除能力降低等原因造成，典型症状为反酸、烧心，如果在吃饭的过程中说话，由于反流物反流至咽喉部黏膜，易发生呛咳。

平时需要养成细嚼慢咽、少食多餐的进食习惯，食物以清淡、易消化为主，并定期体检，随时了解身体的健康状况。