睡醒头胀痛的原因有哪些

睡醒头胀痛可能和睡眠质量差、缺氧、上呼吸道感染、偏头痛、高血压等因素有关。由于引起该现象的原因有很多，因此建议患者及时前往当地正规医院就诊，完善相关检查，明确病因，必要时可接受规范治疗。

1、睡眠质量差：如果睡眠时间较短或者睡眠过程中反复受到刺激，会影响大脑正常休息，使大脑仍然处于疲劳状态，出现头胀痛、无力、头晕等症状。

2、缺氧：如果睡觉环境闷热，睡的过程中还可能会导致脑组织及脑细胞出现短暂缺氧现象，造成早上起来时头部发胀、发闷。

3、上呼吸道感染：睡觉时如果没有做好自身保暖措施，受到冷空气刺激容易继发细菌、病毒等病原体感染，导致呼吸道黏膜出现炎症性反应，引起头部胀痛、浑身无力、身体发热等症状。

4、偏头痛：属于临床常见反复发作的头部疾患，主要表现为一侧或者两侧头部出现波动性的剧烈疼痛，具体引起原因尚不完全明确，通常认为和环境、精神等因素有关，同时还可能会伴随恶心、呕吐等症状。

5、高血压：本身患有高血压的患者早上起来时也可能会出现头部胀痛的情况，因为早上六到八点血压会处于第一个高峰期，容易影响脑部的正常供血。

日常生活中建议患者养成良好的睡眠习惯，睡眠环境也要保持适宜，减少不良因素对睡眠造成的影响。早上起来后可适当在床上停留5分钟左右，待体能以及神经功能有所恢复后再活动。