双腿膝盖以下没劲怎么回事

双腿膝盖以下没劲，可能和机体老化、过度劳累、缺乏钙元素、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因有关。建议前往医院，在专业医生指导下通过相关检查，明确具体的因素。

1、机体老化：随着年龄逐渐的增加，肌肉和神经系统也会逐渐的退化、衰老，导致肌肉的力量减弱后，也会产生下肢无力的现象。

2、过度劳累：长时间进行负重活动时，可能会导致下肢的负荷应力明显增加，产生无力、疲劳等现象。

3、缺乏钙元素：钙元素是人体比较重要的一种营养元素，当钙元素摄入不足时，可能会导致骨密度降低，从而引起下肢无力、发软等现象。

4、腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘对支配下肢的神经造成压迫时，也有可能会产生下肢无力、疼痛、麻木等现象。

5、骨质疏松：骨质疏松不仅会导致电解质水平紊乱，还有可能会导致骨质下降，诱发下肢无力的现象。

平时需要养成良好的饮食习惯，适量增加富含钙元素的食物，还可以适当晒太阳，促进钙物质的吸收。