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血糖5.7mmol/L正常吗

2023-12-29 14:13:09      

空腹血糖或者餐后两小时检测的血糖水平为5.7mmol/L都属于正常的情况,不需要过多担心。如果患者出现血糖异常,建议及时就医积极治疗。

空腹血糖的正常范围在3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L,血糖5.7mmol/L,无论是空腹血糖还是餐后两小时血糖,都属于正常的情况。空腹血糖能够反映人体在没有进食或进水的情况下胰岛β细胞的功能,餐后两小时血糖能够反映出食物热量对于胰岛素的敏感程度。平时要注意少吃含糖量较高的食物,比如巧克力、蛋糕等,能够有效维持正常血糖。

日常生活中需要调整饮食结构,可以选择含糖量低、热量低的食物,比如荞麦、豆角等,并且进行跑步、游泳等体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力。

本文指导医生:
张人玲

张人玲

北京宣武医院 内分泌科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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