什么治疗神经衰弱有效

神经衰弱大多数可以选择一般治疗，比如适当锻炼和调整饮食，也可以选择药物疗法、心理治疗、物理治疗等方式。神经衰弱时，长期压力比较大，引起的心理疾病会伴有失眠症状，建议患者及时就医，遵医嘱治疗。

一、一般治疗

1、适当锻炼：神经衰弱的患者，平时可以做些有氧运动，比如慢跑和游泳等，让心情放松后有利于疾病恢复。

2、调整饮食：患病期间可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和西红柿等，对于疾病恢复会有帮助作用。

二、药物疗法：如果患者的神经衰弱有些严重，可以听医生嘱托服用谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等药物治疗。

三、心理治疗：神经衰弱患者到医院就诊，通过心理疏导方式进行治疗，能缓解心理压力，也能释放自身情绪。

四、物理治疗：患者可以做针灸和推拿，有促进血液循环和舒筋通络的效果，也能用于缓解神经衰弱症。

神经衰弱患者在治疗期间要保持心情愉悦，也要保证充足睡眠时间，不可以吃辛辣刺激性食物，比如麻辣火锅或麻辣烫等。