面瘫要注意什么生活细节

面瘫是一种面部肌肉功能受损而引起的一侧或双侧面部无力或无法控制的现象，在日常生活中要注意的细节主要包括面部保护、饮食、口腔卫生、眼部护理、语音训练等。

1、面部保护：面瘫患者在日常生活中，要注意保护好面部肌肉，避免受到外界的碰撞、摩擦以及剧烈活动的刺激，以免进一步损伤面部肌肉。

2、饮食：面瘫可导致患者出现咀嚼食物困难以及吞咽障碍等症状，所以在日常饮食中，注意以容易咀嚼和消化的食物为主，并且以细嚼慢咽为主，避免噎食。

3、口腔卫生：面瘫患者应保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线清洁牙齿，以防止口腔感染和龋齿的发生。

4、眼部护理：面瘫容易导致患者出现口角歪斜，眼睑无法完全闭合的现象，进而导致眼睛干涩和疲劳。要注意保持眼部的湿润，定期使用人工泪液滴眼，以及避免长时间用眼和暴露在干燥的环境中。

5、语音训练：面瘫可导致面部肌肉受损，进而影响到语音功能。可以适当通过语音训练和发音锻炼恢复语言能力。

一旦出现面瘫的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。