熬夜养肝护肝喝什么茶最好

并不存在熬夜养肝护肝喝什么茶最好的说法，熬夜后可以喝蒲公英茶、菊花茶、金银花茶、枸杞茶、红枣茶等茶饮，也可以起到保护肝脏的作用。但对于本身存在肝脏疾病者，需要及时治疗。

1、蒲公英茶：蒲公英茶当中富含有机酸、葡萄糖、胡萝卜素等营养物质，可以起到清肝明目的作用，有利于保护肝脏。

2、菊花茶：菊花茶当中含有丰富的氨基酸、维生素等物质，不仅能够增强机体的免疫能力，还可以起到明目护肝的功效。

3、金银花茶：金银花茶也可以起到保护肝脏的作用，金银花当中含有丰富的多糖类物质，可以促进肝细胞的再生与修复，具有保肝护肝的功效。

4、枸杞茶：菊花可以养肝护肝，菊花泡茶还可以疏肝理气、清热去火。

5、红枣茶：红枣茶性温味甘具有补中益气和保肝健脾的功效。此外红枣当中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成。

在平时需要养成良好的生活习惯，应尽量避免熬夜，以免诱发肝脏损伤。