红枣、枸杞、桂圆、黄芪泡水喝的功效与禁忌有哪些

红枣、枸杞、桂圆、黄芪泡水喝具有补气益血、滋阴补肾、生津解渴、益心安神、补肝明目等功效，但存在一些禁忌，比如有肺热咳嗽、痰火炽盛、积滞呕吐、脾虚便溏、热毒疮疡等病症时不宜喝。饮用后如果出现不适症状，及时就医处理。

一、功效

1、补气益血：黄芪可以补肺气，红枣、桂圆可养气血，一起泡水喝可以改善脸色发白和手足冰冷等气血不足症状。

2、滋阴补肾：枸杞具有滋补肝肾功效，可用于缓解肝肾阴虚引起的腰背酸痛和遗精等症状。

3、生津解渴：红枣和黄芪具有益气生津作用，能够改善津液不足引起的五心烦热和口干喜饮等症状。

4、益心安神：桂圆具有益心安神功效，对于心悸不宁和失眠多梦等症状具有一定改善作用。

5、补肝明目：枸杞可以补肝明目，能够缓解视力减退、视物不清等症状。

二、禁忌

1、肺热咳嗽：以上4物都性质偏温，不适合肺热咳嗽人群泡水喝，容易加重热症，导致咳嗽加剧。

2、痰火炽盛：由于体内火气大导致的痰液增多，使用温热饮品容易加重体内的火气，不利于病情恢复。

3、积滞呕吐：红枣可以改善胃虚食少症状，存在积滞呕吐的表现时不宜饮用，可导致原有症状加重。

4、脾虚便溏：枸杞子具有滋阴润燥功效,脾虚便溏患者不宜服用,可能加重便溏症状。

5、热毒疮疡：如果有皮肤疮疡、红肿和疼痛等症状，使用热性饮品也可导致原有症状加重。

日常建议清淡饮食，规律作息，有利于改善体质。