顽固性的失眠怎么治疗

顽固性的失眠可能是神经衰弱或者是贫血等原因所导致的，会出现失眠和四肢无力等症状，需要及时就诊之后通过一般治疗、针灸、药物等方式来改善，治疗包括饮食调理、温水泡脚、改善环境，能促进恢复。

一、一般治疗

1、饮食调理：要做好饮食调理，可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果和西红柿等，也可以适当的喝小米粥、山药粥、百合粥等，补充能量。

2、温水泡脚：在睡觉之前可以适当的用温水泡脚，能够缓解机体疲劳的状态，也可以促进睡眠。

3、改善环境：需要改善环境，避免长时间的处于嘈杂的环境内。

二、针灸：通过中医针灸能够达到疏通经络和活血化瘀的作用，也可以起到镇定安神的作用，可以缓解顽固性失眠。

三、药物：可以在医生的指导下使用甲钴胺片、艾司唑仑片、安神补脑液等药物治疗，具有营养神经和镇静安神作用。

在治疗过程中，患者需要密切观察自身的情况，保持良好的心态，避免处于紧张状态。