神经性的胸闷气短怎么办

神经性的胸闷气短的治疗方法取决于引起的原因，可能是精神压力过大、心脏神经官能症、焦虑症、抑郁症、心肌炎等原因导致。建议到医院接受详细检查，遵医嘱治疗。

1、精神压力过大：精神压力过大导致情绪处于过度焦虑状态下，身体可能产生应激反应，包括心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等，使患者出现胸闷、气短的现象。可以通过深呼吸、瑜伽等练习减轻焦虑和紧张，使症状逐渐缓解。

2、心脏神经官能症：该疾病可能导致中枢神经功能的兴奋和抑制过程发生障碍，对植物神经调节的心血管系统造成影响，引起神经性的胸闷、气短、头晕等现象。建议保持健康的生活方式，比如保证充足睡眠、适当增加体育锻炼、均衡饮食等，也可以在心理医生的指导下通过认知行为疗法减轻症状。

3、焦虑症：该疾病会导致患者长期处于焦虑、紧张的状态，引起入睡困难、多梦、梦中易惊醒等症状。长时间不适可能诱发呼吸系统症状，比如胸闷、气短、呼吸急促等。建议在医生指导下服用地西泮片、劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物治疗，有助于抗焦虑，镇静催眠，松弛肌肉，缓解症状。另外，也可以在专业医生的指导下进行认知行为治疗，减轻焦虑情绪。

4、抑郁症：该疾病通常会引起持久的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，没有得到有效治疗时可能导致症状进一步加重，引起躯体不适症状，比如胸闷、气短、心慌等。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，也需要配合心理医生进行心理疏导，缓解抑郁情绪，使症状得到缓解。

5、心肌炎：该疾病可能导致心肌损伤，影响心脏的正常收缩和泵血功能，引起胸闷、气短、胸部疼痛、虚弱无力等症状。如果是病毒感染，需要在医生指导下服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等药物抗病毒治疗。如果是细菌感染，需要遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素治疗，杀灭病原体，缓解症状。

平时要保持心情愉悦，避免压力过大，可以在身体允许的情况下适量运动，减少不适症状的发生。