尿酸高可以吃果冻橙吗

可以适量吃果冻橙。

建议用量：50-80g/天

尿酸高的患者不建议吃高嘌呤的食物，如猪肝、蘑菇、海鲜等。而果冻橙属于低嘌呤的食物，患者适当摄入不易对身体健康造成负面影响。同时，果冻橙含有大量的水分，摄入后还能促进体内尿酸的排泄，有利于缓解尿酸高引起的不适症状。

果冻橙直接剥皮吃，两餐之间食用比较好。不建议与槟榔同吃，容易破坏食物中的维生素C。果冻橙性质偏凉，脾胃虚寒的患者不宜摄入过多，以免加重脾虚症状，如困倦、舌苔发白等。

尿酸高的患者在生活中应积极进行体育锻炼，比如练瑜伽、慢跑等，特别肥胖的患者需要积极控制体重。