古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
并没有秋天泡脚多长时间最好的说法。秋天泡脚一般建议将时间控制在15-20分钟。在泡脚时也可在医生指导下适当加入艾叶、红花等中药，对健康有利。
在秋天适当泡脚，对于身体健康有利，而在泡脚时，通常建议控制在15-20分钟。避免时间过短起不到促进血液循环的作用，还要避免时间过长以后，因为血液循环过快，而造成心血管超负荷工作。另外在泡脚时也需要注意水的温度，通常建议在40℃左右，防止水温过热后，造成脚上血管过度扩张，引起供血不足。还要避免水温过凉后，起不到促进血液循环、消除疲劳的好处。
在泡脚以后也需要用毛巾将脚上的水分擦干，防止受凉。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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