食道反流怎么调理

食道反流指的是胃食管反流，胃食管反流是胃内容物反流所致疾病，会出现反酸和烧心症状，可以遵医嘱通过一般治疗、药物、手术等方式来调理，一般治疗包括改善不良习惯、饮食调理、增加运动量，促进恢复。

一、一般治疗

1、改善不良习惯：在生活中需要改善不良生活习惯，避免焦虑和紧张，避免喝浓茶或者是浓咖啡，否则会加重不良反应。

2、饮食调理：需要做好饮食调理，不能吃辛辣刺激性的食物，比如生姜和辣椒等，否则会对局部造成刺激，会加重不良反应，需要做到清淡饮食，比如小米粥和西红柿鸡蛋汤等。

3、增加运动：可以适当地增加运动量，比如快走和练习瑜伽等，在锻炼的过程中可以促进食物的消化，也可以抑制食物反流。

二、药物：可以在医生指导下使用兰索拉唑钠肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物来改善，能够抑制胃酸分泌。

三、手术：病情严重者，如果出现的反流性咳嗽、反流性哮喘等疾病，一般可以通过腹腔镜下胃底折叠术方式来改善。

在治疗过程中，患者需要养成良好生活习惯，避免过度紧张，定期到医院复查。