经常头痛怎么办

经常头痛一般是睡眠不足、着凉、精神紧张、高血压、颈椎病等原因导致的，可以通过日常管理、药物治疗、心理治疗、牵引治疗，根据个人情况选择治疗方式。

1、睡眠不足：晚上睡眠的时间比较短，会导致脑部供氧不足，出现经常头痛，需要注意作息有规律，保证充足的睡眠环境。

2、着凉：脑部组织受到冷风刺激，会出现脑血管痉挛引起头痛，可以选择热毛巾对头部热敷。

3、精神紧张：精神紧张会导致脑部肌肉过度收缩，引起头痛，注意放松心情，可以多听一些音乐。

4、高血压：血压升高以后会导致脑血管阻力增加，可能会出现头痛的情况，可以在医生的指导下使用复方利血平片、马来酸依那普利片、罗布麻降压片等药物治疗。

5、颈椎病：主要是会对神经部位造成压迫，脑部缺氧会产生头痛，可以通过牵引治疗。

如果在通过治疗以后，病情出现了加重，需要及时就医，避免错过的治疗时间。