失眠的七大类型及调理是什么

失眠通常分为心神不交型失眠、阴虚阳亢虚烦型失眠、心脾两虚型失眠、心肝火旺型失眠、心阴血亏型失眠等，一般需要通过中药进行调理。

1、心肾不交型失眠：可能是性生活过度频繁引起的，会出现失眠多梦症状，可以遵医嘱使用肉桂、黄连、黄芩等中药进行调理，可以起到滋阴补肾，改善睡眠作用。

2、阴虚阳亢虚烦型失眠：可能是肾阴虚引起的患者会出现头晕和头痛表现，可以遵医嘱使用白术、党参、木香等中药进行调理，具有补益心脾和养心安神作用。

3、心脾两虚型失眠：是心脾两虚引起的，会影响到睡眠质量，需要遵医嘱使用当归、龙眼肉、甘草等中药进行调理，具有补心益气作用。

4、心肝火旺型失眠：可能是饮食不合理、肝火旺盛引起的，会伴随入睡困难症状，可以遵医嘱使用当归、白芍、熟地黄等药物进行治疗，具有清肝火的作用。

5、心阴血亏型失眠：可能是阴血亏虚引起的，需要遵医嘱使用滋阴养血药物进行治疗，比如茯苓、天门冬、五味子等。

患者症状比较严重的，需要尽快去正规医院就诊，平时也需要保证充足的睡眠时间，尽量不要经常喝浓茶和咖啡。