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可以空腹喝黄瓜籽吗

2023-11-30 11:30:04      

黄瓜籽是黄瓜的种子,可以打成粉,空腹通常可以饮用,但应避免过量,以免引起不良反应,如果食用之后身体出现了不适症状,及时就医查找原因,并根据引起原因采用合适的方法治疗。

黄瓜熟透发黄后里面的种子比较硬,取出晒干后可以食用,营养比较丰富,对胃黏膜不具备刺激性,可以空腹食用,而且可以减少胃内容物对其营养成分的影响,有利于营养物质更好吸收。黄瓜籽中含有丰富的钙、磷和钾等微量元素,能够使皮肤更柔嫩光洁,同时可以补充骨骼发育所需要的钙质,使骨骼更加强健,可促进儿童骨骼发育,改善老年人骨质疏松症状,同时对于腰腿疼痛和抽筋等症状也有一定缓解作用。

黄瓜籽性质偏凉,脾胃虚弱人群要避免多食,可能引起腹痛和腹泻,不利于身体的恢复。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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