家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

闪腰后坐好还是站着好

2023-11-29 15:27:39      

闪腰即为急性腰扭伤,一般发生急性腰扭伤后无论是坐着还是站着都不太好,早期恢复阶段应以卧床休息为主,并注意适当进行体位变换,有助于身体尽快恢复。如果扭伤程度较为严重,需尽快就医诊治。

急性腰扭伤主要是腰部受到外力牵引而引起的损伤,多与剧烈运动、搬抬重物等因素有关,患者可表现出腰部疼痛、活动受限等症状,此时无论是坐着还是站着,可能会使腰部负重增加,从而不利于病情恢复,因此发生急性腰扭伤后坐着或者站着都不太好。急性腰扭伤后一般建议保持卧床休息,避免腰部肌肉过多用力,并适当变换体位,使腰部承重点随之变化,有利于腰部尽快恢复正常。

该现象的人群在日常生活中应注意保持膳食结构均衡,并避免进行剧烈运动,以免腰部再次受到损伤。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

肾结石躺着好还是坐着好

肾结石躺着还是坐着,主要取决于个人的舒适度和病情需要。一般来说,肾结石患者躺着或坐着都可以。肾结石是一种泌尿系统疾病,是由于饮食或内分泌……详细>>

流产后坐好“小月子”很重要

人工流产虽然是一种比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,若手术不当,术后可能发生炎症、月经紊乱、宫颈宫腔粘连、继发不孕合并……详细>>

锁骨骨折坐着好还是躺着好

锁骨骨折坐着好还是躺着好要根据情况分析,如果只是轻微骨折,一般坐着比较好,如果骨折比较严重,通常建议躺着比较好。 1、坐着好:锁骨部位发……详细>>

后背薄好还是厚好

通常后背薄要比厚好。 背厚通常是由不良生活习惯,造成脂肪堆积,脊柱负担加重以后,容易使脊柱变形,背部的厚度会变大,还会伴随有驼背、富贵包……详细>>

拔罐时坐着好还是躺着好

许多疾病都可采用拔罐疗法治疗。如人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处,可慢慢吸出病灶处湿气,同时促进局部……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]