尿酸高的人能吃虾吗

不建议吃虾。

尿酸高主要和体内嘌呤代谢异常有关，平时要严格控制饮食，限制高嘌呤食物的摄入，以免引起尿酸水平波动。虾是一种海鲜类食物，嘌呤含量比较高，尿酸高人群如果盲目吃，容易导致嘌呤摄入过多，难以随着代谢完全排出，容易引起尿酸升高，积聚在关节腔内，可能诱发关节红肿和疼痛，不利于身体恢复

红肉、海鲜等食物嘌呤含量也比较高，尿酸高人群平时也应避免食用，容易导致尿酸水平波动。建议清淡饮食，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，既可以补充身体营养又不易引起尿酸升高。

尿酸高人群平时要多喝水，帮助促进尿酸排泄，同时适当进行体育锻炼，严格控制体重，有利于尿酸水平的控制。