古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
解决便秘需要通过情绪调节、饮食调理、运动、药物治疗、手术治疗等方法,便秘是一种排便困难的感觉,会表现出大便干结以及每周排便次数少于三次。
1、情绪调节:平时在生活中需要保持乐观的心态和心情,避免情绪紧张,可以多去户外呼吸新鲜空气,能调节情绪,还可以促进排便。
2、饮食调理:在饮食上要以清淡易消化为主,比如选择小米粥、软面条、南瓜粥等,避免吃炸鸡、汉堡、薯条等,不容易被人体消化导致便秘症状加重。
3、运动:可以适当做一些运动,比如跳绳、跑步、骑自行车等,在做运动的时候可以加速胃肠道的蠕动,对于正常的排便起到帮助作用。
4、药物治疗:可以配合药物的方式,能促进胃肠道的代谢,比如遵医嘱使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物治疗。
5、手术治疗:如果症状比较严重,通过药物治疗效果不理想的情况下,也可以配合手术的方式改善,比如选择经腹直肠固定术或者是直肠前突修补术等方法改善。
患者在治疗的过程中需要定期复查疾病,能避免症状加重,也需要合理的生活习惯。
(责任编辑:苏雅婷 )
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