古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃板栗。
建议用量:5-10g(约1颗)/天
婴儿也需适当补充营养,而板栗的营养价值较高,含有人体所需的碳水化合物、铁元素、磷元素、钙元素、蛋白质等营养成分,婴儿适量吃,能够为身体提供所需的营养,从而满足生长发育需求,促进婴儿健康成长。
板栗可煮熟后将其压成泥或做成粥让婴儿吃,两餐之间吃比较好。但不宜和羊肉、狗肉等热性食物同食,防止引起上火。板栗属于高热量的食物,因此肥胖人群要慎食,以免加重肥胖。此外其糖分和油脂含量也比较高,高血脂患者、糖尿病患者要慎食,以免不利于疾病控制。
婴儿除了要适当添加对身体有利的食物外,每次添加一种新的辅食后,应观察其身体情况,若有异常表现,应前往医院就诊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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