月子里拉肚子怎样调理

月子里通常指的是产褥期，拉肚子指的是腹泻。产褥期腹泻的调理方法包括保持卫生、保持心情愉悦、多喝水、饮食清淡、药物干预等。如果通过以上方法效果不理想，要及时到医院就诊，在医生指导下采取合理的治疗措施。

1、保持卫生：要做好外阴清洁，预防细菌感染，以免感染上行，加重腹泻的症状。

2、保持心情愉悦：腹泻可能对身体的营养吸收和代谢造成影响，产生焦虑、紧张等状态，通过调节情绪能够放松身体，促进病情恢复。

3、多喝水：腹泻可能导致身体脱水，多喝水能够补充身体所需的水分和电解质，维持身体的正常代谢。

4、饮食清淡：保持清淡饮食、好消化，减轻胃肠道负担，有助于控制腹泻。

5、药物干预：腹泻比较严重，可以遵医嘱使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物调理肠道菌群，缓解腹泻症状。

产褥期时身体较为虚弱，容易受到外界环境的影响，因此要注意保暖，尤其是腹部保暖。