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常吃维生素E好吗

2023-11-15 12:13:20      

如果是健康的人群,常吃维生素E一般是不好的。对于机体缺乏维生素E的人群,常吃一般是好的。

1、不好的:维生素E具有抗氧化的作用,还能够清除自由基。但对于本身不缺乏维生素E的人群,如果常吃维生素E,可能会导致维生素E过量摄入,对胃肠道造成刺激后,容易产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良现象。

2、好的:维生素E主要用于维生素缺乏的人群,如果因维生素缺乏引起皮肤干燥、毛发干枯、面色苍白等症状时,可以在专业医生指导下常吃维生素E,能够起到补充的作用,缓解临床症状。

在使用药物改善维生素E缺乏症时,需要听从专业医生指导避免盲目用药,以免对身体造成不良影响。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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