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茄子对眼睛有什么好处和坏处

2023-10-31 11:47:01      

并不存在茄子对眼睛有什么坏处的说法,适量吃茄子,可以起到补充营养的好处。

茄子属于日常生活当中比较常见的一种蔬菜,茄子当中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、铁元素等营养物质,适量吃茄子可以补充机体所需要的营养成分,能够为机体的运转提供能量。茄子当中的维生素、膳食纤维等成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于机体的代谢,对于维持眼部健康有好处,并不会对眼睛造成不良的影响。

在日常生活当中需要养成良好的用眼习惯,避免用眼时间过长,还应注意眼部的卫生。若出现眼睛干涩、眼睛红肿、疼痛等不良现象,建议及时前往医院就诊。

本文指导医生:
王卫

王卫

中日友好医院 眼科  副主任医师 
擅长疾病:
白内障及复杂白内障手术。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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