一放松眼睛就不聚焦怎么回事，怎么办

一放松眼睛就不聚焦考虑用眼过度、眼睛干涩、屈光不正、老花眼、白内障等，可根据引起的原因进行处理。

1、用眼过度：视疲劳会引起眼睛不聚焦，导致眼睛的集合能力差，出现视力模糊。这种情况可以适当给眼部进行按摩，促进眼周血管循环，有利于缓解症状。

2、眼睛干涩：考虑是长期处在干燥的环境中导致眼睛干涩，造成眼睛不聚焦、眼睛疼痛等。建议多喝水，多吃富含水分丰富的食物，必要时在房间内放置加湿器，保持空气湿润。

3、屈光不正：是指外界平行光线不能正常聚焦在视网膜黄斑部，患者眼睛的角膜或者晶状体弯曲不均匀，容易导致远视、近视、眼睛不聚焦等情况。可以通过佩戴框架眼镜或者角膜接触镜等使光线聚集在视网膜上，从而改善视力。

4、老花眼：随着年龄的增长，多数人群会出现老花眼的情况，通常眯着眼睛看视物比较清楚。主要是佩戴框架老花镜来满足远视和近视的需求。

5、白内障：是晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，白内障一般是由于人体老化引起晶状体细胞代谢异常，使晶状体呈透明变为混浊，表现出眼睛不聚焦。轻微的症状不需要特殊治疗，严重的白内障如果已经影响了正常的工作和生活，可通过手术处理。

生活中眼睛产生了疲劳感，需要立即休息，减少使用电子产品，严重者应前往医院进一步处理。