肾阳虚吃什么食物

肾阳虚可以吃羊肉、龙眼、黄鳝、韭菜、山药等食物。肾阳虚属于中医名词术语，指的是肾阳虚衰，温煦失职，所引起的一种虚寒症候。

1、羊肉：属于一种温性的肉类食物，适当吃可以起到补中益气的功效，能够改善肾阳虚所引起的四肢冰冷。

2、龙眼：是一种药食同源的食材，具有补益脾肾、养血安神的作用，可以改善失眠多梦、思绪过度等病症。

3、黄鳝：该食物性温，归肝、脾、肾经，适当吃可以起到益气血、补肝肾的功效，可以用于肾阳虚的调理。

4、韭菜：韭菜归肾、胃经，具有温中、补肾、解毒、散瘀的功效，也可以改善肾阳虚现象。

5、山药：山药属于常见药食同源食材，具有温阳、补气补肾健脾的功效，肾阳虚患者适当吃也可以起到改善的作用。

大多数肾阳虚患者通过食疗的方法，可以使临床症状得到有效改善。但是，部分症状比较严重的患者，需要及时前往医院就诊，在医生指导下针对性治疗。