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女生高163cm，125斤算不算胖

2023-10-11 10:42:46

女生高163厘米，125斤，属于偏胖，不算是肥胖，如果没有身体其他的问题，一般不需要刻意去减肥。

根据身高计算标准体重得出，女生高163厘米标准体重是116公斤，125斤等于超出了正常标准体重的9斤，超出标准体重不到20%，不算肥胖。标准体重一般是以身体质量指数进行计算，也就是体重除以身高的平方，正常成年人的体重指数在18.5-23.9kg/m²，如果小于18.5kg/m²为体重不足，如果大于等于24kg/m²为超重，大于等于28kg/m²为肥胖。

体质指数如果在正常范围内，不需要刻意去控制体重，但对于过度肥胖的人，需要通过改善饮食和加强体育锻炼，可以在医生的指导下制定减重方案。

本文指导医生：

于永超

于永超

中日友好医院营养科主治医师

擅长疾病：: 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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