红柚子有哪些维生素

红柚子是一种常见的水果，里面含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素B6等成分。

1、维生素C：红柚子是芸香科植物柚的果实，里面含有一定量的维生素C，能够帮助清除自由基，具有抗氧化的作用。

2、维生素B1：红柚子包含有维生素B1，该成分是人体必需的一种维生素，可以维持机体正常的代谢和功能。

3、维生素B2：红柚子中有较多的维生素B2，适量摄入后可以加速胃肠道蠕动，预防便秘。

4、维生素P：红柚子中富含维生素P成分，维生素P是一种黄酮类化合物，可以帮助软化血管，能够降低心血管疾病的发生风险。

5、维生素B6：红柚子里面含有维生素B6，食用后能够促进人体蛋白质的代谢，提高机体抗疾病能力。

红柚子虽然作用较多，但是不能代替药物，如果平时伴有身体不舒服的状况，应前往医院明确病因，对因治疗。