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南枣性寒还是热

2023-09-12 16:20:20      

南枣既不是寒性,也不是热性的,南枣味甘性温,能够有效补充体力,缓解人体虚弱的不适症状,但不建议大量食用,以免对身体健康造成影响。

南枣是一种高热量以及高糖分食物,过多食用可导致阴虚火旺,体质偏热的人群大量食用容易发生上火现象,导致口唇干燥、干咳、大便秘结等情况的出现,因此要注意用量。南枣是采用优质青枣精制而成,其颜色乌亮透红,个大均匀,制作方法复杂,需要经过选枣、烫红、晒红、煮枣、烘培等程序,其中含有丰富的蛋白质、有机酸、矿物质等物质,可给身体提供所需要的营养物质。

虽然南枣营养价值高,但不宜过量,生活中如果身体出现不适情况,建议前往医院诊治,并遵医嘱健康饮食。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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