头型偏了怎么纠正

头型偏了一般需要根据引起的原因进行纠正，常见原因包括不良生活习惯、营养缺失、颈椎病、先天性斜颈、先天性颅骨发育不全等。

1、不良生活习惯：经常保持低头的状态，可能会导致头型发生改变。一般需要纠正不良的低头姿势，同时可配合按摩、活动等方式缓解不适。

2、营养缺失：经常挑食、偏食或者过度减肥，导致体内的营养物质摄入不足，会引起身体过于乏力、偏瘦，出现此症状。需要在饮食方面多吃富含营养的食物，包括瘦肉、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果，并配合适当的有氧运动来改善。

3、颈椎病：颈椎病容易导致头部歪向一侧，表现为头型偏了，并伴有颈椎疼痛、僵硬等不适。需通过做颈椎操进行缓解，或者由专业医生对局部按摩、牵引，改善椎间隙宽度，促使症状恢复。

4、先天性斜颈：其病因不明，多发生于新生儿，表现为颈部肿块、斜颈，出现头型偏了的现象。年龄较小者，可通过按摩、牵引等方式改善，若年龄较大，必要时行胸锁乳突肌切断术进行治疗。

5、先天性颅骨发育不全：一般是因为骨化不良引起，通常会出现颅骨、锁骨以及其他骨发育不全。一般需要采取手术的方法减轻压迫感，缓解临床不适。

通常建议患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查明确具体原因，采取针对性的纠正方式。