为什么手一拿手机就疼

手一拿手机就疼可能是姿势不正确、肌肉拉伤、软组织损伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起。

1、姿势不正确：可能是拿手机的时候手腕过度旋转，导致手腕部位的用力不当，对周围的组织产生一定的牵拉，引起明显的疼痛症状。

2、肌肉拉伤：短时间内进行剧烈的运动，导致手部的肌肉过度收缩或者牵拉，超出机体承受的范围内，造成肌肉组织断裂，拿手机时会对断裂的组织造成刺激，产生明显的疼痛症状。

3、软组织损伤：受到外力的摩擦或者撞击，导致手部的软组织受损，拿手机的时候牵拉到损伤的组织，也会出现疼痛、肿胀、淤青等。

4、腱鞘炎：长时间玩手机导致近期要反复受到摩擦，出现无菌性炎症反应，对周围的组织造成刺激，表现为疼痛、活动受限等。

5、腕管综合征：多数是腕管当中的正中神经受到损伤或者是压迫，导致正中神经支配区域的手指疼痛或麻木，拿手机时对局部产生刺激，会有明显的不适症状。

患者可以使用热毛巾放在疼痛的部位热敷，缓解局部的不适。若临床症状持续不能缓解，还需要及时前往医院完善相关检查。