急性休止期脱发是怎么回事，怎么办

急性休止期脱发可能是精神因素、药物因素、营养因素、睡眠因素、激素变化等原因引起，应针对引发的情况采取处理措施。

1、精神因素：多数是因为患者长时间处于不良情绪当中，比如过度焦虑、抑郁、烦躁等，有可能会引起休止期的毛囊数量增多，导致患者出现严重的脱发情况。需要及时调整好自身的情绪，保持心情舒畅，也可以根据自身的情况适当进行户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。

2、药物因素：如果近期服用过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，这些药物可能会对毛囊组织造成一定的刺激，诱发毛囊萎缩，也会出现急性休止期脱发。通常不需要过度担心，应及时在医生的指导下停药，或者是更换其他的药物，有助于脱发的情况逐渐恢复。

3、营养因素：如果经常挑食或者是偏食，使体内的微量元素和蛋白质以及热量摄入不足，毛囊部位的营养供应缺乏，也会进入急性休止期，引起明显的脱发情况。需要多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，补充足够的营养，有助于缓解脱发症状。

4、睡眠因素：如果晚上经常熬夜，导致睡眠明显不足，机体得不到有效休息，会影响毛囊部位的血液循环或者代谢，促使毛囊进入急性休止期，出现明显的脱发情况。需要保证充足的睡眠，尽量不要过度熬夜，每天的睡眠时间一般要保持在8小时以上。

5、激素变化：有些是女性生完孩子之后，体内的雌激素水平持续下降，影响到发根以及周围的毛囊，造成毛囊提前萎缩，进入急性休止期，促使较多的头发脱落。可以在医生的指导下给予雌激素的药物改善，比如尼尔雌醇片、结合雌激素片等。

急性休止期脱发的发生与多种因素相关，患者需要及时前往医院完善相关检查，由专科医生进行诊断和治疗。平时要做好头皮部位的防护措施，避免使用刺激性的洗护用品。