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糖尿病患者吃的杂粮饭里面可以放什么

2023-07-12 15:06:15      

糖尿病患者吃的杂粮饭里面可以放大米、小米、燕麦、绿豆、黑豆、红薯、糙米等食物。

糖尿病主要是血液当中葡萄糖代谢异常引起,目前尚无法完全治愈,患者生活中需长期控制饮食,其中杂粮饭是不错的选择。目前常见的杂粮种类有大米、小米、燕麦、绿豆、黑豆、红薯、糙米等,以上述杂粮代替主食能够有效控制血糖。具体需要在杂粮饭当中加入哪种食材根据自身实际情况而定,如果血糖控制较为理想,征得医生同意后可以选择一种或者几种杂粮,同时可适当吃一些其他精粮。但如果血糖控制效果不理想,必要时还需以全杂粮食物为主。

除了在食物方面需要多加注意外,生活中要适当运动,定期去医院检测血糖,了解血糖控制的情况。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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