身体发懒不想动，也没力气怎么回事，怎么办

身体发懒，不想动，也没有力气可能与过度劳累、着凉、营养不良等原因有关，可以通过休息、使用药物等方法处理。

1、过度劳累：长时间从事重体力劳动或者经常熬夜者，机体长时间处于工作状态，容易出现疲劳、乏力等不适症状。可以通过适当休息、补充睡眠等方法来缓解，日常还要注意劳逸结合。

2、着凉：保暖不当容易导致风寒侵袭，促使体内血液循环速度减缓、软组织痉挛，使身体出现疲乏感，伴随发热、出汗等表现。可以通过增加衣物、饮用温开水、开暖气等方式做好自身保暖，必要时可遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等退热药物。

3、营养不良：饮食不规律或偏食、挑食、节食，会影响体内营养元素的摄入，而体内器官以及组织得不到充分的营养供应，容易出现功能障碍，造成身体无力、头晕等症状。建议适当调整饮食结构，日常三餐规律进食，必要时可以多吃蛋类、瘦肉等高蛋白食物，补充机体所需能量。

除此以外，还要考虑上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退等其他疾病。如果症状比较严重，建议及时前往当地正规医院就诊，明确具体病因，针对性治疗。