哺乳期可以吃奇异果吗

很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食，每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。对于一……详细>>

奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命Ｃ更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果……详细>>

草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好。把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里，放上刀架。详细>>

奇异果是低热量、拥有14种营养素的优质水果，尤其是维他命Ｃ及钙的含量，都高居水果王国的榜首，是兼顾减肥与营养的最佳选择。详细>>

材料：奇异果1.5颗、红萝卜40公克、高丽菜40公克、绿海苔末2大匙、植物油1大匙、中筋面粉3/4杯、水1/2杯。详细>>