打呼噜憋气的原因是什么，怎么办

打呼噜通常指的是打鼾。打鼾憋气可能是睡前喝酒、肥胖症、过敏性鼻炎、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素导致的，需对因治疗。

1、睡前喝酒：睡觉前喝酒可能会放松喉部和舌根肌肉，导致呼吸道变窄，呼吸不畅时就容易引起睡眠呼吸障碍。建议睡前避免饮酒，必要时可通过调整睡姿，抬高头部枕头缓解症状。

2、肥胖症：身材过于肥胖时，过多的脂肪堆积在颈部，压迫和阻塞呼吸道后，使空气难以通过，会导致患者在睡眠时出现憋气和震动声。平时需要控制饮食摄入量，同时还需要适当运动，增加能量消耗，达到控制体重的目的。如果同时合并其他疾病时，可在医生建议下采取减重手术改善症状。

3、过敏性鼻炎：当鼻腔内部受到过敏物质的刺激后，会导致鼻黏膜肿胀和分泌物增加，引起鼻塞和呼吸不畅，在睡觉时由于喉部软组织松弛阻塞呼吸道，容易出现憋气、鼾声及喉咙干痒等症状。建议在医生指导下局部使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、富马酸酮替芬鼻吸入气雾剂等药物，缓解鼻黏膜水肿，有利于减轻打鼾症状。

4、鼻窦炎：鼻窦发生炎症之后，会引起鼻腔黏膜肿胀和充血，导致鼻腔通道变窄，尤其在夜间睡眠时，空气流经鼻腔受到阻碍，可能会使呼吸变得困难，导致打鼾、憋气等现象发生。建议在医生指导下局部使用呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物改善鼻通气，缓解不适症状。

5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于该疾病可能会导致呼吸道阻塞和低通气，尤其是在睡眠过程中反复发生呼吸暂停和低通气，可能会导致氧气供应不足，出现打呼噜、憋气等症状。建议遵医嘱服用盐酸甲羟孕酮片、氨茶碱片、盐酸哌甲酯片等药物改善气道通气，减轻气道阻力，缓解症状。

经常出现打呼噜憋气的患者，建议及时到医院完善相关检查，根据引起的原因在医生指导下采取合适的治疗方案。