古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
锻炼几天感觉腹部里面发硬了可能是生理原因,也可能是便秘、腹膜炎等病理原因造成。
一、生理原因
运动具有促进肌肉合成的作用,坚持锻炼腹部肌肉量一般会逐渐增加,使腹肌变得紧致,引起腹部发硬,属于正常情况,是运动效果比较好的表现。
二、病理原因
1、便秘:饮食结构不合理,膳食纤维摄入过少,或精神紧张、肠道功能较差,可能会导致排便困难,使粪便中的水分被肠道反复吸收,出现便秘,发生腹胀、腹痛等不适。平时增加饮水量,减少坐卧时间,多吃高纤维食物,有助于促进肠道蠕动,改善不适。
2、腹膜炎:细菌感染、腹膜损伤、脏器炎症蔓延等原因,都可能会造成腹膜出现炎症反应,引起明显腹胀、呕吐、疼痛等症状,使腹部变得较硬。遵医嘱合理使用硫酸庆大霉素、盐酸林可霉素片、氯霉素片等抗生素,有助于抑制炎症,缓解不适。
此外,还可能是急性胰腺炎、腹主动脉瘤、肝硬化等疾病造成。伴随症状较多,建议及时到医院就诊,对因对症治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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