孩子快中考了吃什么补脑

孩子快中考了可以多吃一些富含营养的食物，比如核桃、鱼肉、鸡蛋等，必要时还可遵医嘱借助保健药物，常见的有安神补脑液、补脑丸、乌灵胶囊等，也可起到补脑作用。

一、营养食物

1、核桃：含有不饱和脂肪酸，能营养大脑并增强记忆力。

2、鱼肉：含有丰富的蛋白质和钙元素，能保护脑血管，并促进大脑发育。

3、鸡蛋：含有DNA物质，属于大脑和神经的重要组成成分。日常适量进食，有利于促进大脑神经发育。

二、保健药物

1、安神补脑液：属于一种中成药，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，通常可以改善因神经衰弱引起的头晕、乏力、失眠等症状，同时还可以起到辅助补脑的作用。

2、补脑丸：主要由当归、枸杞子、酸枣仁等成分组成，可起到安神镇惊、滋补精血的功效。部分孩子因学习压力大，可出现心烦、失眠、心悸不宁等症状，遵医嘱用药调理，或能有效改善不适症状，并达到补脑的目的。

3、乌灵胶囊：如果孩子中考前出现心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软等不适，也可遵医嘱选用该药，或能起到补肾健脑、养心安神的作用。

除此之外，食物还有开心果、瘦牛肉等，药物也有其他如甲钴胺片、维生素B1片等，建议根据自身情况遵医嘱选用。