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晚上喝玫瑰花茶有什么好处和坏处

2022-12-08 14:54:18

晚上适量喝玫瑰花茶有疏通气机、促进血液循环等好处，喝多了可能会影响睡眠以及出现水肿症状。

1、好处：玫瑰花茶是用玫瑰花泡的茶，玫瑰花可以入药，味甘、微苦，性温，可入肝经，具有疏肝解郁、活血止痛的功效。适量喝玫瑰花茶可以疏通气机，促进血液循环，可缓解肝郁气滞引起的月经不调、经前乳房胀痛等症状。

2、坏处：适量喝玫瑰花茶对身体有一定的好处，但如果喝得太多，容易导致夜尿增多，使睡眠受到影响。喝得太多还容易导致水分不能及时排出体外，引起水肿的情况。

玫瑰花性温，阴虚火旺者不可以喝，以免导致症状加重。玫瑰花除了可以泡茶喝，还可以与樱桃、粳米一起熬粥食用，对身体有一定的好处。

本文指导医生：

林玉洁

林玉洁

中山大学孙逸仙纪念医院中医科主治医师

擅长疾病：: 乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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