劈叉有什么危害吗

劈叉可能会造成韧带拉伤、肌肉损伤、盆底肌肉松弛等危害。

1、韧带拉伤：在进行劈叉时，如果姿势不正确或者用力过大，可能会导致腿部的韧带组织出现撕裂性损伤，从而引起剧烈疼痛、活动受限、红肿等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药治疗，可起到止痛的作用。

2、肌肉损伤：在进行劈叉时还有可能会导致大腿根部肌肉和小腿肌肉纤维组织受到损伤，从而引起肌肉酸痛、按压疼痛等症状。患者可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩减轻疼痛。

3、盆底肌肉松弛：女性在进行劈叉时，还有可能会导致盆底韧带受到严重牵拉，从而引起盆底肌肉松弛症状，出现阴道肌肉松弛、尿失禁、外阴膨出等情况。平时应减少劈叉的锻炼，并配合医生给予提肛运动进行康复训练，可有效的改善盆底肌肉松弛的情况。

劈叉除了会造成以上危害外，还有可能会导致肌筋膜炎，所以在进行劈叉锻炼时，应避免过度用力，以减少并发症的发生。