脖子下来一点中间骨头按压痛

脖子下来一点中间骨头按压痛考虑与受凉、落枕、肌肉劳损等原因有关，需明确原因后对因处理。

1、受凉：如果夏天长时间吹风扇或者空调，导致脖子部位受凉，则会影响局部血液的正常流动而诱发肌肉痉挛，出现局部疼痛、僵硬、按压痛等症状。一般可以对局部进行热敷，且做好保暖措施或者适当按摩，加速局部血液循环，有利于改善不适症状。

2、落枕：如果睡觉时枕头过高、过低、过硬，导致颈部处于过伸、过屈的状态，则很容易发生落枕，而出现按压痛、活动受限等情况。一般需要采取热敷、按摩、针灸的方法，促使局部肌肉放松，改善疼痛症状。必要时可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、美洛昔康胶囊等药物治疗，改善颈部功能。

3、肌肉劳损：如果长期低头玩手机或者长期伏案工作，导致脖子部位长期保持固定姿势，则会诱发局部肌肉劳损，而表现为按压痛、酸胀、僵硬等现象。通常需要患者改善不良的生活习惯，如避免长期低头，还可以养成做肩颈操的习惯，有利于预防症状反复发作。若疼痛比较明显，则需遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来改善。

除此之外，也可能是存在外伤引起的，如果不适症状持续加重，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断。