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拉筋后第二天很疼还要拉吗

2022-06-24 15:12:05      

拉筋后第二天很疼通常不建议再拉筋。

拉筋后第二天很疼,可能是因为拉筋的力度过大,导致局部组织发生损伤,如果第二天继续拉筋,还可能会引起炎症反应而出现筋膜炎,由于炎症刺激,则会导致疼痛症状更加剧烈。此外,如果第二天继续拉筋,还有可能会引起韧带撕裂或韧带拉伤,严重的也可能会影响正常的活动,从而降低患者的生活质量,且会影响预后。所以当拉筋后第二天很疼时,一定要注意休息,避免继续拉筋,或给予冷敷、热敷,有利于减轻疼痛。必要时遵医嘱口服塞来昔布胶囊、萘普生片等药物进行消炎、止痛治疗。

且要注意,如果需要拉筋,要在专业教练指导下进行,以免造成肌肉组织损伤。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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