古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不吃饭大量运动,如果是进行短时间的合理运动,一般情况下不会造成不良的后果。但如果是进行长时间的高强度运动,可能会造成肌肉损伤、消化道疾病等后果。
1、短时间的合理运动:对于身体健康的人不吃饭大量运动,如果仅为短时间的合理运动,一般情况下不会对机体造成不良的后果。例如在早晨空腹的状态下,进行跑步、跳操等运动时,不仅能够起到锻炼身体的作用,而且还有利于脂肪的消耗。
2、长时间的高强度运动:不吃饭大量运动,如果是进行长时间的高强度运动,则有可能会对机体造成损伤。例如不吃饭时可能会导致肌肉的力量不足,在进行高强度运动时,容易发生肌肉损伤。此外,不吃饭大量进行运动,还可能会诱发消化道疾病,例如胃炎、胃溃疡等。
(责任编辑:苏雅婷 )
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