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胳膊和腿里面经常隐隐作痛

2022-06-17 11:27:38      

胳膊和腿里面经常隐隐作痛,可能和经常进行剧烈运动、生长痛等因素有关,应根据其原因给予对应的处理措施。

1、经常进行剧烈运动:通过合理的运动可以起到锻炼身体的作用,如果经常进行剧烈运动可能会导致肌肉痉挛,引起胳膊和腿里面经常隐隐作痛。在运动时需要根据个人的身体情况,循序渐进的增加运动量,避免运动时间过长,引起肌肉受损。

2、生长痛:如果是儿童胳膊和腿里面经常隐隐作痛,则考虑和生长痛有关。由于儿童的活动量比较大、骨骼生长比较快,因此可能会与周围的肌肉肌腱的生长发育不协调。当骨骼的生长速度超过骨骼周围的神经以及肌腱时,则可引起生长痛。对于单纯的生长痛,一般情况下无需做特殊处理。疼痛症状较为明显时,可以通过按摩以及热敷等方法转移儿童的注意力。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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