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睡觉打呼噜有什么办法

2022-05-25 10:19:31

打呼噜即为打鼾，睡觉打鼾可通过改变睡眠姿势、针对原发病治疗等办法改善。

1、改变睡眠姿势：平躺睡觉时可能会导致舌头后垂或软腭下垂，从而造成呼吸道阻塞，所以患者要选择侧卧位睡觉，比如左侧卧位或者右侧卧位，能够改善呼吸不通畅，从而缓解睡觉打鼾。

2、针对原发病治疗：如果是因为睡眠呼吸暂停综合征引起，可以给予无创呼吸机治疗，利用无创呼吸机能保持患者的气道通畅，从而改善睡觉打鼾。如果是因为鼻中隔偏曲引起，可以给予鼻内镜鼻中隔偏曲矫正术治疗。如果是因为软腭过长引起，可以利用手术将多余的组织切除，从而改善睡觉打鼾症状。

本文指导医生：

王露

广东省中医院耳鼻喉科主治医师

擅长疾病：: 各种耳鼻喉科常见疾病的诊治，如鼻炎、急慢性鼻窦炎、中耳炎等。 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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