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晚上精神不好是怎么回事

2022-05-23 13:27:53      

晚上精神不好,可能是睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退症等原因导致的。

1、睡眠不足:在晚上时保持充足的睡眠可以缓解困倦现象,从而使人体的精力充沛。但如果睡眠不足,则有可能会导致机体长时间处于疲劳的状态,引起晚上精神不好,在白天时也可表现为耐受力差、乏力、犯困等表现。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征者由于气道比较狭窄,因此在睡眠的过程中,可能会导致大脑处于缺血、缺氧的状态,进而表现为晚上精神不好。

3、甲状腺功能减退症:当发生甲状腺功能减退症时,由于机体处于代谢低下的状态,因此也可能会出现晚上精神不好,通常还会伴随容易困倦、乏力等临床表现。

本文指导医生:
佘生林
擅长疾病:
睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗,以及常... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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