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每天都说梦话是怎么回事

2022-05-23 13:27:37      

每天都说梦话,可能和情绪异常、植物神经功能紊乱等因素有关。

1、情绪异常:如果在生活当中经常因某些事、人,长时间处于焦虑以及紧张的状态时,可能会对夜间的睡眠质量造成较大的影响,从而导致浅睡眠多。在浅睡眠的状态下,若患者仍然处于焦虑、紧张的状态,也可能会表现为每天都说梦话。

2、植物神经功能紊乱:植物神经功能紊乱的发生与多种因素有关。受到睡眠不足、过度劳累等因素影响时,均有可能会导致大脑的植物神经功能发生紊乱,进而导致大脑皮层过于兴奋,从而引起每天都说梦话。

在日常生活当中应养成良好的生活习惯,应做到早睡早起。平时还应避免思虑过多,保持平和乐观的心态很重要。

本文指导医生:
徐碧云
擅长疾病:
从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年,擅长运用中医药结合传统疗法、心理治疗诊治睡眠障碍和精神心理... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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