茶多酚能减肥吗

茶多酚是可以帮助身体减肥的，这是因为茶多酚与咖啡因的功能很相似，都能够有效的减少人体肠道对脂肪的吸收和利用，并且能够促进体内代谢脂肪，加速人体内脂肪的水解速度，从而减少体内脂肪的堆积，能够避免诱发肥胖。

茶多酚不仅能够帮助身体减肥，还有以下功效：

1、 缓解过敏症状

茶多酚能够强烈地抑制组胺的释放，其效果，比如经常用的抗过敏药物强2~10倍。

2、 抗衰老

茶多酚具有很强的生理活性和抗氧化性，能够很好的帮助人体消除自由基，能够抑制皮肤线粒体的氧化作用，从而起到抗衰老的效果。

3、 排毒

茶多酚对于重金属和有害物质具有比较强的吸附作用，能够与重金属形成络合物而产生沉淀效果，有利于帮助身体排毒。

4、 助消化

茶多酚中含有的咖啡碱能够提高胃液的分泌量，从而促进消化，增强分解脂肪的能力，身体中的脂肪含量少了，自然而然也就会变得更瘦了。