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糖尿病怎么补充营养

2022-04-01 13:35:26      

糖尿病患者应该需要根据自身实际情况来补充营养,主要是以低糖类食物为主,比如谷物类、水果类、大豆类等。

1、谷物类:这类食物大多是以粗粮为主,富含丰富的膳食纤维,比如玉米、紫薯、燕麦、红薯等,适当吃这类食物不会对糖尿病患者的血糖造成太大影响,所以可适量食用。

2、水果类:水果类食物可以给身体补充维生素,糖尿病患者可以选择含糖量较低的水果,比如木瓜、番石榴、柚子、菠萝等,这些对于糖尿病患者也是不错的选择。

3、大豆类:比如红豆、黄豆、绿豆、黑豆等,豆类食品中含有丰富的蛋白质等营养物质,可以给糖尿病患者身体补充所需的营养。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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